eshop mysasy facebook twitter twitter

Článek Běhěj Srdcem o variabilitě srdeční frekvence a mySASY

  01. 02. 2019

Jak přestat trénovat naslepo a začít svůj trénink skutečně řídit?

 

V tomto díle si upřesníme pár informací, které jsou důležité, pokud chcete měření HRV na maximum využívat v tréninku.

 

V dnešní době mají sportovci k dispozici spoustu chytrých vychytávek – smartphony, fitness náramky, sporttestery nabízí čím dál víc funkcí…. Můžete si změřit tepovku, rychlost, uběhnutou vzdálenost, zobrazit si profil trati, můžete měřit běžeckou dynamiku, kadenci i výkon, můžete sledovat kvalitu spánku.

 

Dokáže tedy měření HRV poskytnout opravdu něco nového a zásadního pro trénink?...

 

Více informací najdete v celém ČLÁNKU.

 

 


Pořiďte si novou verzi tréninkového profilu za zaváděcí cenu a trénujte chytře.